![Правила новогоднего стола Салат «Шуба» без селедки](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_LargeWebP/787c05b3-6926-4f2c-9473-714d51982f25.webp?1661880254.3425)
Сколько калорий в селедке под шубой
Сельдь под шубой является достаточно «молодым» блюдом, его истории чуть больше ста лет. Закусочный салат из доступных русских ингредиентов и заморского французского соуса был изобретён поваром Аристархом Прокопцевым, служившим в трактире Анастаса Богомилова. Салат использовался как сытная и бюджетная закуска к традиционной водке , быстро обрёл популярность и прочно вошёл в меню праздничных застолий. Сельдь под шубой не смешивают, продукты выкладывают слоями и смазывают каждый слой майонезом.
![Сколько калорий содержат основные блюда новогоднего стола | Сегодня Сколько калорий в селедке под шубой](https://calorizator.ru/sites/default/files/product_/herring-2_.jpg)
![Сколько калорий в салате «Сельдь под шубой»? | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты Сколько калорий содержат основные блюда новогоднего стола](https://www.good-cook.ru/articles/2018/11/11-1-seld-pod-shuboj-kulinarnoe-issledovanie.jpg)
![Селедка под шубой — калорийность, пищевая ценность ⋙ ростовсэс.рф Низкокалорийная Селедка под шубой](https://www.yournutrition.ru/images/recipes/1807/photo650.jpg)
![Калорийность Селедка под шубой с майонезом. Химический состав и пищевая ценность. Селедка под шубой: классический рецепт в домашних условиях](https://aif-s3.aif.ru/images/034/913/1e9d77c3e44449e7641f06874ee1f0f5.jpg)
![Селедка под шубой - классический рецепт | Блог «С пылу с жару» Диетический вариант салата: селедка под шубой](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/4320/24320-ed4_wide.jpg?1640000227)
![Диетический вариант салата: селедка под шубой - рецепт с рачетом калорийности и БЖУ Сельдь под шубой готовая](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x411/crop/images|cms-image-000064990.png)
![Рецепт Селедка под шубой с майонезом 30%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Вопрос недели: сколько калорий в селедке под шубой?](https://kozalavka.ru/a/kozadereza/files//import/iiko_img_fff2c324-a3ca-4de8-9ca6-e1c09343dcb4_126e96d9-c0bb-4312-84e4-34180c1227dc.jpg)
![Диетический вариант салата: селедка под шубой - рецепт с рачетом калорийности и БЖУ](https://e2.edimdoma.ru/data/photos/0025/9593/259593-ed4_wide.jpg?1628766860)
![Низкокалорийная Селедка под шубой: рецепт с видео и фото | Меню недели](https://storage01.tea.ru/medialibrary/4ab/4ab72cc9284bff5fd87233ac8ad95d65/9f1c2716ccb98a6885064b5f4fd60577.jpg)
![](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_LargeWebP/44c9b374-d424-4f62-9e73-ac58c32270f7.webp?1676493256.898)
Автор: Шеф Бон, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
![Рецепт приготовления диетического варианта салата: селедка под шубой](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/herring-2.jpg)
![Правила новогоднего стола](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_LargeWebP/e4c3e91c-5b25-4236-bed3-f214dc22aa43.webp?1661880278.7143)
![Ингредиенты](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDEyNS80NWlkRnAuanBlZw.jpg)
![Калькулятор калорий](https://i.ytimg.com/vi/WntJZp94g1c/hqdefault.jpg)
![Видео рецепта](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2023/12/31/4/170400230312436412.jpg)
![Продукты для рецепта](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4560/wide/imgonline-com-ua-Compressed-K3OqdSHfXjNjATUz.jpg?1638276354)
В чём главное отличие низкокалорийной версии знаменитого салата Селедка под шубой? В нём нет картофеля с большим содержанием пустых углеводов. Вместо него в салате используется полезный своими ненасыщенными жирными кислотами авокадо. С ним традиционная Селедка под шубой становится еще нежнее и изысканнее.
![Как снизить калорийность селедки под шубой](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTIxNi93WkhnWFkuanBlZw.jpg)
![Калькулятор калорий](https://img.iamcook.ru/2023/upl/recipes/byusers/misc/155464337/mobile/70db7c29b44628c59cff5992b481a00b-2023.jpg)
![Как снизить калорийность салата «Сельдь под шубой»?](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4558/wide/imgonline-com-ua-Compressed-qhmFKODKK1Xn.jpg?1638276346)
![Как приготовить низкокалорийную селедку под шубой](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4559/wide/imgonline-com-ua-Compressed-kQS4fyGej0RxKVAC.jpg?1638276348)